以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血

【以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血】是蚂蚁庄园9月3日的一道题目，答案选项分别为【牛肉】和【浓茶】，需要网友们对预防缺铁性贫血的食物有所了解，下面就为大家带来蚂蚁庄园以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血的答案。

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以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血

题目：以下哪种食品有助于预防缺铁性贫血

A：牛肉

B：浓茶

答案：A：牛肉

答案解析：

牛肉之所以有助于预防缺铁性贫血，是因为它富含铁质。铁是人体内合成血红蛋白和储备铁的必需元素，血红蛋白是红细胞内的一种蛋白质，它们运输氧气到身体各个部位。

缺铁性贫血是由于身体缺乏足够的铁元素，导致无法合成足够的血红蛋白而产生的疾病，食用富含铁质的食物，如牛肉，可以提供机体所需的铁元素，从而有效预防和缓解缺铁性贫血。

牛肉中的铁分为两种形式：易吸收的血红蛋白铁和非血红蛋白铁。血红蛋白铁是从动物源性食物中摄取的，相较于非血红蛋白铁更容易被人体吸收利用，因此，牛肉作为一种富含血红蛋白铁的食物，能够更有效地补充体内的铁元素。